「甘いもの、それから牛乳はダメ」

亡き祖母からの昔からの教えでした。
当時、なんとなくダメなんだ、体に良くないんだと認識していたものの、摂るのをやめることなく今日に至りました。

そして今年偶然にもYouTubeの吉野敏明チャンネルに出会い、溜飲が下がりました。
よしりんこと、吉野敏明氏が提唱している「四毒抜き」。

祖母の伝えたかったことはこれか、と。

四毒とは小麦・植物油・砂糖・牛乳を示します。

今の私は出産を3回終え、30代も半ばにさしかかろうとしています。
たくさんのコンプレックスを抱えて生きてきましたが、そこに「老化」という避けては通れないものまで加わろうとしています。

「四毒を抜いたら身体、それから心はどんな変化をするのだろう」

このブログでは、そんな心身の記録をしていきます。

どんな風に変わるのか、ワクワクです𓂃 .·˖*

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