メニュー ・カツオのおろし煮 ・ちくわとレタスの和物 ・鮭とさつまいもの炊き込みご飯 ・味噌汁(厚揚げ、キャベツ、カニカマ、えのき) 積極的に魚を摂りたいと思いつつも 処理を面倒に思いがちなので、 カツオ、鮭、ツナで良しと 思っています。 鯖缶は骨が…

メニュー ・大根おろしとしらす丼 ・えのきとにんじんの和物 ・豚汁 疲れたときは丼に限る！ しらすに大根おろしをプラスして 豚汁を添えて罪悪感を薄めています。

計画無痛分娩の予定でしたが 陣痛が来てしまったため産院へ。 前回のお話はこちら↓ 【育児絵日記】第３子出産レポ⑤ - しろたゆきみの四毒バイバイ実験室 一年に一回、あるかないかのお産 初めての無痛分娩。 初めて麻酔を打ってもらいました。 背中からなの…

時間がない時でも罪悪感が生まれにくい朝ごはん ごはんには納豆となめたけ(手作り)のせてるし味噌汁の具材は5種なので朝食これだけで良いですか。 良いですよ。 もはや自分を言い聞かせる呪文と化している。 普段はこれにもう一品。 フルーツか卵料理か前日…

メニュー ・じゃがいもとピーマンの炒め物 ・厚揚げとほうれん草のおひたし ・切り干し大根の味噌汁 ・白米 以前は四毒(小麦・乳製品・植物油・砂糖)を一切抜いていたのですが、 育休を明けると環境も変わり、 やや使っております。 具体的には ちくわ/厚揚…