4毒抜きを初めて早1ヶ月以上。
今日は心身や身の回りで起きた変化です。
4毒バイバイ1ヶ月
- 手湿疹がほぼ完治した。
詳しくはこの記事に。
大人になってから、今が一番キレイな手です。
- 体重増加なし。
4毒抜きを初めてから、お米を1日2合食べるようになりました。(以前は1日2膳ほど)
それにもかかわらず、体重変化なしです！
すごい！
- ニキビが消えて、出来づらくなった。
治っては他の場所に...と年中顔のどこかしらにニキビがありました。
それが治り、テカリも消えてしまいました。
- 気分が落ち込まなくなった。
ネガティブに考える時間が減りました。
気づけばイライラやストレスを感じて、甘いものが食べたい！という欲も一切なくなりました。
- 冷蔵庫の掃除が楽になった。
食べられる食材が減ったことにより、冷蔵庫がすっきりしました。
正直打ち明けますと、
胸を張って、「4毒全く口にしていません！」
とは言えないのが実情です。
平日はひとりか子どもたちと食事をするため、実行できます。
しかし週末、夫といたり、人と食事をしたりとなるとつい手が伸びてしまいます。
私の至らぬ、甘いところです。
ただ、完璧でないにしろ、こんなにも分かりやすく変化が現れてくれました。
どれも長年、悩まされていたものばかりです。
悩みの原因を作っていたのは紛れもなく自分なのですが！
何よりその即効性に驚きです。
「減らすではダメ。やめないと意味がない」
吉野氏の言葉を戒めに、今日からまた気を引き締めて生活します。
本日もお読みいただき、ありがとうございます！
