朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#70】今日もおつかれ、私。静かな夜に心が整う - しろたゆきみの四毒バイバイ実験室
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
10/19(日)
おはよう世界、今日もありがとう
私の言うこと聞いてくれて、今日
は休み、めいっぱい使ってやりたい
ことをやっていくぞー！雨かと思っ
たらなんとかお天気持ちそうで
嬉しい。もう"何をしたいか"じゃ
なくで、"どんな感情を味わい
たいか"に全フリしてみようと
思う。まあわりと常に幸せが
デフォになりつつあるんだけどw
今日は5:30に起きられたんだー
なんかいいカンジ！？いい風
吹いてそう？朝からちょこっと
筋トレしてこどもたちのおにぎり
作れたもんね！そんで朝んぽ！
次男と約束してたから！
この調子で今月中に朝活を
習慣づけたい。できる！
今日の補足
昨日の次男との約束通り、
軽く走ってモーニングを食べられました！
起きられてよかった〜
三男も一緒に起きちゃったから、
お腹に乗せて腹筋やったり。
きゃっきゃと喜んで「もう一回」と
言ってくるスパルタ。笑
この勢いに乗って軽やかに今日も一日過ごそうと思います𓂃 .·˖*
今日もご覧いただきありがとうございます！
