朝、出勤前に コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」 何も整えない、
飾らない 朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、 もしどこかで「あ、わかるかも」
って 感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#78】食べすぎた翌朝の切り替えスイッチ｜年末までに−2kgチャレンジ宣言！ - しろたゆきみの四毒バイバイ実験室
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
10/27(月)
おはよう世界、今日もありがとう私の言う
こと聞いてくれて、さあまた今週一
週間の始まりだー！がんばっていこー！
あーでもなんか今日は頭がボーっと
してるめずらしい。昨日の夜お腹
いっぱいしゃぶしゃる食べたから
かな。よくないね、うんよくない。
何事もほとほどが一番だー。
どうせ昼頃にはスッキリするだろうから
気楽にいこー。今日はそこまで
せっぱつまってやることもない✤
この週末でやりたいことはかなり
できたから、それを調整していく
カンジでOK.とりあえず
休憩中は新しい動画に
とりかかろう、夜は献立作る
くらいでいいかな、はーYouTube
のチャンネルを分けるかめっちゃ
悩み中、でもChatGPTに
相談(？)して大分わかってきた
というか自分の中に答えはあっ
たんだって実感した。
よし、やろう
今日の補足
このチャンネルを肌に特化したものとVlogで分けていこうと思います。
やっぱり書き出すって頭の中が整理されて気持ちがいい。
これを書きながらChatGPTを使ってかなりスッキリしました。
よかった。
気持ちよく出勤できる。
今日も行ってきます！！
本日もご覧いただきありがとうございます！
