朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#93】“やらなきゃ”を手放した朝。心に風が通る感覚が心地いい。 - しろゆき日和
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
11/13(木)
おはよう世界、今日もありがとう
私の言うこと聞いてくれて、
週も後半、なんだか元気になってきた！
意識して7h以上寝るようにしたから
かな、ペンも軽いです。朝ごはん
しっかり食べた！良き良き。
そろそろ週末のことを詰めて
いかなきゃなー、先週行けなかった
動物園チャレンジするんだー。
日曜はデザフェスだし、移動
距離がヤバそうwこの2日間、
あーなんかとなりに座ってる人が
朝からパスタすすっててきもちいいわー
豪快、いいよね、何にも縛ら
れないカンジが。さーっ今日も
楽しく生きよーあーお昼は何に
しようかなー
今日の補足
日によって筆圧だったり文字の感じが違うのがやっぱり紙に書き出す面白いところ。
今日はよく寝て頭もスッキリしています。
朝から自分を客観的に診断して
1日を調整していくと気持ちよく過ごせて◯。
自分の心の声を一番大事にしていきたい、
今日この頃です( ˊ꒳ˋ )
今日もご覧いただきありがとうございます！
