朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#120】 落ちたからこそ見える景色がある日。沈んだ分だけ、これからが楽しみ。 - しろゆき日和
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
12/16（火）
おはよう世界、今日もありがとう私の言うこと聞いてくれて、一昨日にショートして、
なんとか昨日は仕事に行けたけどやっぱりずっと気持ちが悪くて吐きそうで。
夜は胃痛がして、3年前の、急性ストレス性胃炎が頭をよぎった。似た痛みだった。
このまま突き進んでいれらきっとそうなっていたんだと思う、とりあえず寝かせてもらった早く。
今はどこも痛くない、徐々に回復できると思う、心の方も。今日は少し時間が取れるから、思考の整理をしよう
やらなきゃいけないこととやりたいことを全部書き出す、年末だから色々あるね、
今膿を出せてよかった、手遅れにならなくて、あるものに目をつける意識をしよう
今日の補足
体と心はしっかり繋がっているんですよね。
そして体の方がわりと正直。
口では大丈夫と言えても、NOを突きつけてくる体。
なるようになると思って今日も。
今日もご覧いただきありがとうございます！
