朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#122】 フルスロットルを降りた朝。止まることも前に進む準備。 - しろゆき日和
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
12/18（木）
おはよう世界。今日もありがとう
私の言うこと聞いてくれて、うん・
少し回復してきた気がする．
食欲が昨日よりある。よかった頭の中も少しクリア。こんがらがった糸がほぐれてきた、まさにそんな感じで、本調子とまではいかないけど、このまま良い方向に向かえそうな気がして、ホッとできる
自分を癒して癒して、あげよう。
今思い返ぜば、先週まで過食気味だったんだけど、たぶんあれストレスからきているものだったんだ。今は平気．
というかもうどんな自分でもいい
どんな自分でも好きだ。
今日の補足
理由はわからないけど
昨日よりも楽になった感覚が。
完全に浮上出来たわけではないけど、
ここまできたらもう大丈夫という
根拠のない安心感も。
夜明けが一番暗いって言うもんね！
家の時計の電池も切れて止まっていたので、今日買って帰ろうと思います。
今日もご覧いただき、ありがとうございます！
