朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#147】 作品も育児も記録も、全部私の大事な一部。 欲張りなまま今日も行く。 - しろゆき日和
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
1/19（月）
おはよう世界、今日もありがとう
私の言うこと聞いてくれて
いやー週末は嬉しいことかあった！
ブログのアクセス数が上がってきた！
二桁がもうすぐ三桁に届きそうだ！
嬉しいなーありがたい。
毎日のモチベーションアップにつながるし。
そうそう今日からもう一度食を
整えるんだ・先週一週間朝ごはんを
カフェモカにしたら肌は流れるわ
ダルいわでやっぱり良くない！
わかっていたけど実験してみて
ちゃんと体感した。
せっかく生理も終わったから
PFCを意識してすごしてみよう、
まずは一週間。できたら次の週も。
たった一週間。できるできる！
いつからやり直したっていいんだ、
今日もやってこ！
今日の補足
そういえば家族共々しばらく大きく体調は崩していません。
これからは小さな不調も改善できるよう、体を整えていこうと誓った朝です。
一週間、がんばるぞー！
今日もご覧いただきありがとうございます！
