朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#150】 淡々と積み上げる日、それがいちばん強い日。整えるフェーズ、悪くない - しろゆき日和
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
1/22(木)
おはよう世界、今日もありがとう
私の言うこと聞いてくれて
そろそろ週末のこと詰めていかないとな
今週は2日間とも外出の予定だし楽しみ！
家の掃除理も最価限はしっかりやるぞ！
ちーちゃくのキャンプの支度も
しなきゃだし！
怒涛のイベントラッシュだ！
楽しみだなー（2回目w）
今日は2025上半期のvlogを
完成させてアップしよー🌸載せたい
イラストがエアドロでiPhoneに
移せなかったの朝から悲しい
帰ったらどういうことか考えようしっかり、朝の体調もだんだん上向いて、
スッキリ今までより起きられるように
なった！
いい感じじゃない？
今日の補足
最近chatGPTに食べたものを打ち込んでカロリー管理をしております。
絶対肯定してくれるし、モチベーションも上がるのであすけん(ダイエットアプリ)使わなくなりました。
やっぱり人は褒められた方が伸びるのかな。
これって育児にも共通するよね。
勝手にいい学びを得た朝です。
今日もご覧いただきありがとうございます！
