朝、出勤前に
コーヒーショップで
コーヒーを飲みながら
レシートの裏に文字を書くのが習慣です。
誰かに見せるつもりもなく
整える必要もなく
ただ頭の中にあるものを出すだけ。
いわゆる「ブレインダンプ」
何も整えない、
飾らない
朝の思考のままの言葉たちです。
ブレインダンプについては
こちらで簡単に紹介しました↓
レシートの裏の朝ダンプ｜10分だけの私の脳内#1｜しろたゆきみ
誰かの役に立つような知識でも
整ったエッセイでもありません。
ただの思考のログ。
だけど、
もしどこかで「あ、わかるかも」
って
感じてもらえたらそれだけで嬉しいです。
前回のレシートは↓
【レシートダンプ#80】寒くても水分補給は大事！トイレに駆け込む朝のリアル😂 - しろたゆきみの四毒バイバイ実験室
今日のレシート
私の頭の中、こんな感じでした👇
10/29(水)
おはよう世界、どうもありがとう私の
言うこと聞いてくれて、あっという間に
水曜日だー.今日は起きられなかった
なぁ、昨夜食べたものか悪かったか
なぁ、体に負担があるものは朝に
食べようそうしよう．でも日曜50kgに、
届いてしまった体重ももう48kgまで
落とせた！非常によいペース。とりあ
えず元通りになってよかった～やっぱり
増えた分は水分だったんだなー
一安心。この調子で筋トレも続け
てどんどん落としていきたい。
肌も悪くないし！治りつつある！
嬉しいねぇ^^
あ、今日人参買っていこー、朝なぜか
食べすぎちゃったからおさえめにして、
調整調整．
とりあえず早く寝て、朝活モードを
とりもどしたい。そのために食後．
何するかを明確にしてパキパキ
動いて...
もうすぐ給料日だー！！わー！！嬉
しいな✤11月も楽しみなことしかな
いから備えなければ爆 本当
週末予定が山盛りありがたやー
今日の補足
すごく珍しく気分が朝から乗らないふしぎだなー
と思ったら生理前でした。
そっか。そりゃしょうがないよね。
身体の気持ちに寄り添って今日はゆったり気分で過ごそうと思います(՞ .ˬ.՞)"
今日もご覧いただきありがとうございます！
