しろたゆきみの四毒バイバイ実験室

やっぱりママの笑顔がいちばんよね☻

【食のこと】やる気5%極限味噌汁

みなさんお味噌汁、飲んでいますか? 

 

今でこそ、わが家の食卓に欠かせないものとなっていますが、そうなったのは実は2ヶ月前だったりします。

 

2ヶ月前に、腸活をしよう!と決めるまで、

作ったり作らなかったり、日によってまちまちでした。

 

だって汁物ってお腹いっぱいになっちゃうんだもん!!

(食い意地がすごい

 

無くても困らないだろうというのが持論でした。

 

そんな味噌汁初心者だった私がオススメする、やる気5%でできる味噌汁を今日はご紹介します。

 

極限を支えるものたち

f:id:syrup0215:20241202092453j:image

イラストの食材は100円ショップで手に入ります。

これらを鍋に具として味噌汁を作れば、

具沢山、さらに栄養満点な一品が出来上がります!!

 

全て乾物のため、切る手間もなし!

 

味噌汁は毎朝毎晩飲みたいけど、

わざわざ味噌汁のために包丁まな板を使って洗うのが嫌。

そんな私の救世主でした。

 

もちろん美味しいです。

 

特に切り干し大根は旨みが凝縮されているのでおすすめです。

味噌汁が嘘みたいに甘くなります。

 

インスタントでももちろんOK。

つっこむだけで大丈夫。

 

他にもお麩やとろろ昆布も使い勝手が良きです。

水で戻す時間があれば、高野豆腐も!!

 

ラクなのに、「今日の味噌汁なんか豪華だね〜」なんて言われちゃいます。

 

味噌汁が健康に良いのは分かったけど、

ちょっと面倒でなかなか習慣にならない方に(過去の自分)

ここから始めてみてはいかがでしょうか?

 

最後に私が実際に使ってるものをチラ見せしますね。

 

f:id:syrup0215:20241202133803j:image

私のキッチンのお気に入りスペースです。

 

取りやすく、何が少ないか一目瞭然。

使用頻度が高いのでしまわず、このように収納しています。

 

本日もお読みいただき、ありがとうございます!